近年来，中国体坛发展迅速，国人将目光逐渐转向了体育事业，比如乒乓、排球、体操、跳水等领域，其中跳水项目被誉为“中国梦之队”，在跳水界，这些年涌现了不少优秀的运动员。
被誉为"跳水皇后"的前有郭晶晶后有吴敏霞，两人在奥运会、世锦赛、全运会上获得了大满贯，纷纷取得了冠军的宝座，还有一位或许她不像郭晶晶那么出名，但她被称为郭晶晶的接班人，是中国第三个获得大满贯的选手。
何姿，1990年出生在广西，虽然没有伏明霞和郭晶晶那么出名，但她在跳水领域获得了不少成就，更是为中国的跳水运动员做出了巨大的贡献。
何姿被称为“跳水界的第一美女”，6岁开始练习跳水，16岁进入了国家队，在2012年伦敦奥运会、世界杯和2013年全运会上，分别获得了女子双人和单人3米板的冠军，成为郭晶晶和吴敏霞后第三个拿到大满贯的中国选手。
如今，何姿已经有了幸福的家庭，2017年和相恋多年的男友在西安举行了婚礼，男友是有名的奥运冠军秦凯，两人都是国家的优秀选手，能够走在一起也要感谢这份职业，让他们相识相爱，并有了爱的结晶。
何姿在结婚后一个月宣布正式退役，而丈夫秦凯在前一年就已经退役，两人在2016年参加的里约奥运会是职业生涯中的最后一次比赛，随后相继退役也是令人遗憾。
何姿宣布退役的同时也带来了一个好消息，她怀孕了，2017年10月14日，秦凯喜得千金，两人退役后的生活也是非常幸福，何姿经常在社交平台中分享生活照，一起吃饭，一起游玩，一家三口幸福的画面令人羡慕不已。
但同时，退役后的何姿容貌也发生了很大的变化，在国家队的时候，脸还是圆圆的，但退役后的脸和网红差不多，尖尖的下巴和瘦了许多的脸颊，大家都猜测她是整容了。
如今，29岁的何姿已经是一个孩子的妈妈了，但身材和颜值完胜少女，运动员出身的她热爱运动，时常练习瑜伽，产后身材依旧保持的玲珑有致，面孔也更加精致。
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