有年輕人躺著滑手機時，手機不慎掉落砸中眼睛，造成視網膜剝離。（圖：shutterstock／達志） 字級設定：小中大特 躺在床上滑手機是不少人的日常習慣，不過除了長時間盯著螢幕可能增加眼睛負擔，手機沒拿穩掉下來也可能造成傷害。一名網友分享，有年輕人躺著滑手機時，手機不慎掉落砸中眼睛，結果視網膜剝離，原本1.2的視力，經修補後僅剩0.8至0.9；案例曝光後讓不少網友嚇壞，直呼「看到貼文馬上坐起來」。
一名網友日前在Threads發文表示，學妹過去曾在醫院眼科實習，期間遇到一名年輕患者，因躺著滑手機時沒拿穩，手機直接掉下來砸中眼睛，沒想到竟導致視網膜剝離。該名患者原本視力有1.2，接受視網膜修補後，最佳視力僅能恢復至0.8至0.9，讓她聽完直呼「超可怕」，並表示再也不敢躺著滑手機。
貼文曝光後引發熱議，不少網友坦言，看到文章時正好躺著滑手機，嚇得立刻改變姿勢，「正躺著滑手機，直接坐起來了」。有人表示，過去曾聽眼科醫師提醒不要側躺滑手機，長時間下來可能加深近視、增加兩眼視差及造成眼壓問題。
此外，也有網友分享臨床上遇過的類似意外，最常看到的是民眾躺著滑手機時，手機突然掉落，直接將門牙砸斷；還有人透露，過去在眼科接受醫師訓練、值急診時，遇過不少因手機掉落造成傷害的案例。
眼科醫師粘靖旻曾指出，躺著滑手機可能增加眼睛及水晶體負擔，尤其近距離使用手機，加上睡前環境昏暗、瞳孔放大，可能增加藍光刺激；此外，平躺時眼壓較坐姿平均高，長時間近距離對焦也會使睫狀肌持續緊繃，加上螢幕或燈光的強光刺激，長期下來恐影響水晶體健康，增加白內障等眼部病變風險。
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