中国打工族开启“办公室抗老” 遮阳伞防晒敷面膜都用上

（北京3日讯）越来越多的中国上班族，竟都在社交媒体上分享对抗“办公室老化”的妙招，这些建议包括了工作期间涂抹防晒霜、敷面膜、以及在办公桌上撑起遮阳伞等等。

近期，一位来自中国江苏省的小红书用户“@lelehangmu”分享道，他上班仅仅一个月，肤色就明显变黑，眼睛也经常感到疲劳，帖文迅速引起了众多上班族的共鸣。

另一位用户透露，她休假后肤色明显变白，还有一位用户则抱怨共享办公空间里持续不断的二手烟。

为了应对这些问题，一些上班族竟开始在办公桌上撑起遮阳伞，戴上遮阳帽或口罩，并且在脸部和手臂上涂抹大量的防晒霜。

中国一名灯光设计师Yoki向媒体指出，办公室通常偏爱冷色调灯光来照明，以保持员工们清醒，希望以此提高工作效率。

然而，灯光只是办公环境诸多问题中的一个方面，干燥的空气、充满灰尘的通风系统、以及过高的二氧化碳浓度，都会加剧长时间工作带来的身体不适和精神疲劳。

据悉，早在80年代，世界卫生组织就提出了“病态建筑综合征”的概念，用来描述一系列与在某些建筑物内停留时间相关的症状，即使无法确诊具体疾病。

这些症状包括头痛、鼻塞、皮肤干燥、咽喉刺激、疲劳和注意力不集中，通常会随着长时间暴露而加重，并在离开建筑物后缓解。

这种综合症的出现与现代建筑的变革和节能措施密切相关，为了降低供暖和制冷成本，许多建筑物变得越来越密闭，无意中限制了室内新鲜空气的流通。

在中国社交媒体上，人们对办公环境的关注，已从健康扩展到外貌。

其中，抖音上的一个热门话题，也突显了工作日开始时的状态，和上班数个小时后的对比，显示早上精致妆容和明亮的双眸，到了傍晚却变成了油腻的头发、暗沉的皮肤、和浮肿的脸庞。

中国网民指出，长时间久坐会导致颈部前倾和圆肩，还有一些人幽默地表示，工作时习惯性地皱眉会在脸上留下“思考纹”。

一位网民更是提出了疑问，声称“我每天都在办公室里变老，公司支付我的工资，但谁来负责我的容貌和健康呢？”

中国一些员工为缓解这一问题，正在创造属于自己的职场自我关怀方式，比如把空奶茶杯改造成简易加湿器，或在办公桌上摆放一些非传统的“宠物”，例如石头和芒果核，通过抚摸或轻拍来缓解焦虑。