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今年 7 月，长沙，深夜一辆救护车把一名 45 岁男性送进了急诊室。
他深度昏迷，心率只有每分钟 40 次，两眼瞳孔一大一小。这是典型的脑疝表现，随时有生命危险。医院开通绿色通道，紧急开颅清除了血肿，才把人救回来。
这次严重摔伤，是他在家锻炼时发生的。他在免打孔门框单杠上倒立时，单杠突然滑脱，他头部重重着地。
对于急诊科医生，这已经不是第一次处理免打孔单杠造成的摔伤了。其他常见的“居家健身神器”，也曾多次出现在病历里：弹力带弹伤眼睛、摔下健身球骨折、转呼啦圈伤到内脏、跑步机烧伤手指……
写出这些真实案例，绝不是为了给锻炼泼冷水，而是想带大家提前绕开那些“隐形”风险，在家稳当锻炼、平安收工。
图 ｜ 微博@大河报
免打孔单杠
脱落造成颅内血肿、腰椎骨折
免打孔单杠已经多次引发摔伤，网上相关意外视频也随处可见：
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