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(波利維亞) 深入沒什麼人來的拉美國家！當地原住民傳統嚇死我這個亞洲人！

外来客 • 2026-08-27 06:42:12

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📍 行程背景与交通

  • 出发地：从古巴哈瓦那国际机场出发，体验了当地机场的 VIP 休息室。
  • VIP 休息室细节：费用为 35 美元，提供吐司、果酱、咖啡、调酒区、酒精饮料、可乐（在古巴较难见到可口可乐，多为百事或当地品牌）、沙拉、面包及汤品，并配备免费 WiFi。
  • 转机地点：在秘鲁利马机场转机，观察到机场经过大规模翻新，设施崭新类似美国机场。
  • 家庭互动：在利马机场与家人（姐姐、妈妈、爷爷）短暂会合并用餐，随后前往玻利维亚。
  • 抵达体验：抵达玻利维亚首都拉巴斯时正值凌晨 5 点多，气温约 0 度，与古巴 30 多度的高温形成强烈反差，感到寒冷且疲惫。

🏠 住宿与物价概况

  • 住宿选择：入住 Airbnb，第一处住宿一晚约 700 多新台币，包含厨房、厕所及房间，性价比高。
  • 第二处住宿：因前一家订满而更换，新住处为一整栋房子，拥有超大客厅、两间卧室、两间厕所、厨房及阳台，一晚仅 600 多新台币。
  • 物价水平：玻利维亚物价较低，例如一碗食物价格亲民，擦鞋服务仅需 2 玻利维亚诺（约 9 新台币）。
  • 货币兑换：当地货币为玻利维亚诺（Boliviano）。银行汇率约为 1 美元兑换 7 玻利维亚诺，但黑市用美元现钞兑换可达 15-16 玻利维亚诺，存在显著汇率差。

🚡 城市交通与特色

  • 缆车系统：拉巴斯没有地铁，主要依靠缆车（Teleferico）作为公共交通。
  • 票价：单程票 3 玻利维亚诺（约 13 新台币），价格低廉。
  • 地形特点：城市位于海拔超过 3600 米的安第斯山脉盆地中，房屋层层堆叠在悬崖上，拥有大量上坡与下坡，行走费力。
  • 气候特征：早晚温差极大，早上可达十几度，晚上降至 0 度左右，阳光强烈。
  • 行政首都：拉巴斯是玻利维亚的行政首都，而宪法首都为苏克雷（Sucre）。

🛍️ 埃尔阿尔托跳蚤市场

  • 地点：位于拉巴斯上方的城市埃尔阿尔托（El Alto），海拔超过 4000 米，是玻利维亚最大的跳蚤市场之一。
  • 开放时间：仅在周四和周日开市。
  • 商品特色：
  • 鞋类交易：可购买 20 玻利维亚诺的破损鞋子，再花 10 玻利维亚诺找鞋匠修补，总成本约 30 玻利维亚诺（约 130-140 新台币），经济实惠。
  • 其他商品：售卖头发、裤子（35 玻利维亚诺）、手工工艺品等。
  • 安全提示：由于人流密集，存在扒手风险，建议将贵重物品放在外套内袋并拉好拉链。
  • 居民构成：居民多为艾马拉族（Aymara）原住民，保留传统习俗，在街头市集售卖手工艺品。

🧙‍♀️ 女巫街与宗教文化

  • 地点：拉巴斯市中心的“女巫街”（Calle de las Brujas）。
  • 体验：街道主要售卖针对观光客的商品，如护身符、祝福物品等，并未见到大型献祭仪式。
  • 交通：从市中心步行约 15 分钟可达，路程为下坡。
  • 周边建筑：附近有圣方济各教堂（Iglesia San Francisco），许多当地人在教堂外休息或用餐。

🍽️ 美食体验

  • Mercado Lanza 市场：
  • 推荐餐厅：一家允许拍摄的餐厅，提供道地料理。
  • 菜品：包含牛肉、鸡肉、马铃薯、胡萝卜、沙拉及白饭，分量充足。
  • 价格：一顿丰盛餐点折合新台币不到 65 元，极具性价比。
  • 服务：店员热情，提供纸巾等服务。
  • 街头小吃：
  • 烤饼：外皮酥脆，内含火腿和菠萝，口感香甜，价格低廉。
  • 水果：因之前在洪都拉斯遭遇肠胃炎，对街头水果持谨慎态度。
  • 其他美食：市场内还售卖酱油、调味料、猪肉及鲜花等。

🌌 月亮谷自然景观

  • 地点：拉巴斯附近的月亮谷（Valle de la Luna）。
  • 门票：20 玻利维亚诺（约 90 新台币）。
  • 地貌特征：由泥岩与沙岩经数千年风化与雨水侵蚀形成，地形奇特，宛如月球表面。
  • 游览路线：
  • 时长：完整走完需 45 分钟。
  • 注意事项：入口进入后需右转，若从中间走下去容易走错方向（作者曾误从出口开始走）。
  • 体验：内部如同迷宫，景色壮丽，但路程较远且气喘吁吁。

📝 总结与建议

  • 城市评价：拉巴斯氛围独特，作者将其列入个人喜爱城市 TOP 5。
  • 后续行程：计划前往玻利维亚另一座城市圣克鲁斯（Santa Cruz），并有当地朋友陪同。
  • 旅行提示：
  • 注意高原反应及寒冷天气，需准备保暖衣物。
  • 利用缆车节省体力并欣赏城市全景。
  • 在跳蚤市场注意财物安全。
  • 尝试 Mercado Lanza 的平价道地美食。
  • 游览月亮谷时注意路线标识，避免走错方向。

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