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【灾害频发】应对高温与地震叠加风险：爱媛县“平时即灾时”的防灾储备与车内避暑指南

外来客 • 2026-09-08 03:24:26

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（原标题：【相次ぐ災害】食事や水､熱中症… "その時"のために必要な備えとは　愛媛　NNNセレクション）

🏛️ 核心观点

  • 在极端高温与地震叠加的灾害环境下，传统的物资支援需结合“Phase Free”理念，即消除平时与灾时的界限，通过日常储备提升应急能力。
  • 针对车内避难场景，必须警惕空调制冷局限性与热指数风险，重点防范中暑及脱水，并掌握紧急停车后的安全撤离规范。

📊 关键事实/论据

  • 熊本地震灾情：7月28日发生地震，造成38人死亡（含疑似关联死亡），5万栋房屋受损；11个市町约2100人处于避难状态。受灾地面临停电、断水及近40℃的高温环境。
  • 食品与防暑支援：NPO法人宇和岛格兰玛代表松岛阳子提供冷冻食品，通过汤煎方式降低食物中毒风险；建议利用卡式炉加热或配备电池风扇以应对体力消耗。
  • 车内避难实验数据：JAF日本汽车连盟爱媛支部井出雄指出，烈日下车内温度5分钟内从27.8℃升至43.6℃，最终达50℃导致仪器损坏。开启空调（设定25℃）1小时后，第三排座椅仍超30℃，与副驾驶温差约6℃；第三排人员1小时失水约470克，接近一瓶矿泉水量。
  • 驾驶应急规范：地震发生时避免急刹车或盲目下车，应开启双闪并缓慢靠向左侧路肩停车；下车前确认周围安全，并将车钥匙置于仪表盘等显眼处。

🛡️ 结论与建议

  • 南海海槽大地震及中央构造线断层带地震在未来30年内发生概率为60%至90%，需提前针对脚下风险进行防灾准备。
  • 避难者应优先保障饮水补给，利用现有家电或简易工具维持体温与食物安全，避免在高温密闭空间内长时间停留而不补水。

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