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天宮課堂｜點新聞徵集港生提問　黎家盈回答了這些問題

外来客 • 2026-09-10 05:43:45

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🚀 核心观点

  • 太空长期失重环境会对航天员健康造成威胁，必须通过每日高强度锻炼来维持骨骼与肌肉状态。
  • 港澳青年应把握国家强盛的时代机遇，勇于挑战并坚持梦想，以所学所长服务社会、贡献祖国。
  • 狮子山精神与载人航天精神本质相通，均要求面对困难时勇于挑战、坚持到底。

📊 关键事实/论据

  • 失重生理影响：在太空长期失重环境下，航天员面临骨质疏松及肌肉萎缩的风险。
  • 锻炼机制：地面重力自然压迫骨骼并锻炼肌肉；太空中需通过跑步机产生的冲击力刺激骨骼成长。
  • 训练时长与设备：航天员每天花费一至两小时锻炼身体。除太空跑台外，空间站还配备太空自行车、矿佐锻炼装置、核心肌肉锻炼装置及企鹅伏骨吊室对抗仪等防护设备。
  • 轨道参数：空间站每90分钟环绕地球一次，每天可观察到16次日出日落。
  • 视觉体验：睡眠区设有观察窗，可看到地球全景；经过中国上空时，香港在夜间呈现为一点亮光。

💡 结论与建议

  • 克服孤独与艰辛：尽管训练和执行任务期间感到孤单艰苦，但基于对港澳市民期盼的回应及国家支持，航天员选择全力以赴完成任务。
  • 青年成长路径：年龄和身份不应决定个人发展上限。港澳年轻人应珍惜时代赋予的机会，不怕辛苦，坚持努力。
  • 精神传承：鼓励青年将个人奋斗与国家发展结合，在风雨同舟中实现自我价值，勇敢追梦。

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