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黎家盈「天宮課堂」足本全紀錄：太空種菜玩陀螺擰毛巾打乒乓波⋯⋯學生提問天馬行空神舟二十三號航

外来客 • 2026-09-10 05:44:13

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🚀 活动背景与核心主旨

活动主题：中国空间站“天宫课堂”港澳专场，由香港特区政府、澳门特区政府及中国载人航天工程办公室主办，旨在将航天精神带入校园和社区，开展“同源航天梦，共襄复兴业”主题宣传。
举办地点：全湾公立何全耀纪念中学（黎家莹博士母校），现场设有电子屏幕国旗奏唱国歌环节，并举行合影仪式。
核心意义：标志着港澳从“仰望星空”到“奔赴星海”的历史性跨越，搭建连接天地的学习探索之桥，强调航天梦想照进现实，鼓励青年成为接力中最受期待的新生力量。
参与人员：神舟二十三号乘组航天员朱杨柱（指令长）、张志远、黎家莹；主持人朱丹；香港特区行政长官李家超出席并致辞。

🛰️ 空间站运行与设施展示

轨道参数：天宫空间站以每秒7.7公里的速度环绕地球，每90分钟绕地一圈，每天可见16次日出日落。
舱段结构：采用“T”字基本构型，由天和核心舱、问天实验舱和梦天实验舱组成。天和核心舱负责整站运行管理，是航天员生活主要场所；问天和梦天舱布置大量科学实验柜，支持空间生命科学和微重力物理实验。
生命保障系统：
再生水系统：通过尿液低压蒸馏及深度净化生成饮用水，回收率达国际先进水平。
电解制氧：以再生水为原料持续产生氧气，满足日常呼吸需求。
饮水分配：设有专用饮水分配器，提供多用途用水。
睡眠区设计：每位航天员拥有独立睡眠区，需使用睡袋固定以防飘移；周围摆放个人物品如家人照片、香港特色小吃模型等，并设有观察地球和宇宙的圆窗。

🍽️ 太空饮食与健康管理

食物种类：食谱丰富且营养均衡，包括米饭、面条、面包等主食，以及红烧肉、佛跳墙、宫保鸡丁等特色菜肴；脱水蔬菜加水后可食用。
加热设备：配备微波加热装置和热风加热装置（360度循环热风），可加热食物至热熟状态；新增热风控烤机可将温度提升至190度，解决油烟净化难题，支持制作烤鸡翅、南瓜和焗蛋糕等。
体育锻炼：
太空跑台：航天员每日需锻炼1-2小时，通过弹力带背心固定在跑台上，利用冲击力刺激骨骼成长并防止肌肉萎缩。
其他设备：包括太空自行车、抗阻锻炼装置及核心肌肉锻炼装置等，全面保障长期失重环境下的身体健康。

🔬 科学实验与科研贡献

天韵相机：由香港科技大学研发，是全球首款轻小型二氧化碳隔园协同探测仪，入驻天宫后用于监测全球温室气体排放源，量化排放数据，被称为“太空慧眼”。黎家莹亲手操作该载荷出舱，标志着香港科研力量服务国家航天工程。
植物培养：利用栽培杯、供水、照明及通风单元组成植物培养装置，在无水无土环境下种植雨衣甘蓝等蔬菜；采用轮采方式保留根部，实现持续产出新鲜蔬菜。
动物实验：开展小鼠、斑马鱼、果蝇、线虫等载轨实验。小鼠验证哺乳动物饲养技术并繁衍后代；斑马鱼出现身体颠倒转圈现象；果蝇成功繁育三代；线虫用于辐射暴露研究，为抗辐射药物研发提供数据。
其他设施：包括高微重力实验柜（检验广义相对论等效原理）、无容器材料实验柜（太空炼丹炉）及人体科学研究实验柜等。

🎓 航天员问答与教育启示

饮食差异：太空中食物需用魔术贴固定，进食速度需放慢以防飘移影响仪器；出舱前需避免食用易产生气体的食物。
学科重要性：数学和科学训练了分析数据、观察提问及实验验证的能力；航天工作还需工程学、人体健康等多领域知识融合及良好的沟通协作精神。
高强度训练：包括沙漠生存（地表温度达70摄氏度）、72小时睡眠剥夺及动月训练等，考验意志力与团队协作能力。
人工智能应用：空间站开展AI大模型和算力平台研究，利用机械人进行舱外记录、通风管道检测及检修工作。
蜘蛛织网实验：国际空间站曾发现失重环境下蜘蛛网更对称，且以光作为定向指导替代重力作用；神舟十一号曾搭载改良桑蚕，其蚕丝强度优于地面家蚕。
出舱活动准备：需身穿飞天舱外服进行动作训练，舱内人员练习机械臂操控，全流程演练及医学检查后方可执行；舱外作业消耗体力大，但看到地球家园时内心充满激动与价值感。

🌟 个人经历与社会影响

选拔动机：黎家莹认为这是千载难逢的机会，身为香港人以航天员身份参与国家任务深感荣幸；尽管需暂时放下稳定工作并离开年幼子女，但在家人支持下勇敢争取。
成长启示：年龄、出生地不应决定人生高度；强调“人生能有几回搏”，鼓励青年在好时代中不怕辛苦，脚踏实地勇于追梦。
精神共鸣：紫荆花手工传递至地面，象征港澳与祖国同心逐梦；狮子山精神与载人航天精神本质相同，均要求面对困难时坚持到底、勇敢追梦。
未来展望：期待更多港澳科研项目登上空间站、奔赴月球和探索火星；希望学生将课堂知识转化为科创动力，未来在中国空间站讲述中国航天故事。

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