爆红大马美食“烤串卷饼” 高热量 大马卫生组织：非小食 是正餐

（吉隆坡20日讯）目前在网上爆红的“马来西亚烤肉串”卷饼，确实很有创意和大马特色，但其热量不低，已属完整的正餐。

以印度煎饼为“饼底”，加上几串沙爹肉、片黄瓜和洋葱，再淋上花生酱，卷起来，这就是网红“马来西亚烤肉串”卷饼，美味可口。

大马卫生组织在脸书分享这道美食时也提醒大家，一片印度煎饼就含有约300卡路里，加上5串沙爹大约180卡路里，且别忘了还有花生酱。

“根据一般用量，花生酱可能会增加50到130的卡路里，甚至更多。”

“所有食材加起来，’烤串卷饼‘的热量就达到约550到650卡路里之间。”

“如果煎饼更油，或者花生酱浇得更香浓，热量会更高。”

虽然印度煎饼和花生酱看似“配角”，但实际上它们却“贡献”了这道菜的大部分能量。

该组织说，享受网红美食是人生一大乐事，但别被它小巧精致的卷饼造型所迷惑，以为它只是一份小零食。

有时候，一份卷饼已是一道完整的正餐，大家必须注意食物的热量，以适当摄入身体所需，时时保持健康。