▲知名心理學作家、Podcast主持人暨諮商心理師海苔熊在台南分享職涯轉換及人生經驗。（記者林東良翻攝，下同）
記者林東良／台南報導
「卡關了，就代表要開啟第二人生！」知名心理學作家、Podcast主持人暨諮商心理師海苔熊（程威銓），21日受勞動部勞動力發展署雲嘉南分署邀請，在台南市立圖書館新總館舉行講座，分享職涯轉換及人生經驗，吸引近200名民眾到場聆聽。
海苔熊鼓勵民眾，面對充滿不確定性的職場挑戰時，可以學習接納與轉念，並重新整理、運用過去累積的能力，從職涯轉彎處找回前進方向。
「轉彎的時候，你會暫時變成新手。」海苔熊以自己從學術研究跨足實務諮商工作的經歷為例指出，過去習慣透過理論及數據分析人類行為，真正走進諮商室後才發現，陪伴一個真實的人，需要的是截然不同的能力，因此必須重新學習。
他坦言，轉職最困難之處，是承認過去引以為傲的能力，到了新領域可能暫時派不上用場。唯有接受自己重新成為新手、放下舊有姿態，才能為新領域騰出學習空間。
海苔熊也分享與慢性耳鳴共處的經驗。他表示，一開始努力想消除耳鳴，反而讓焦慮越來越深，後來才體會到，生命中的某些裂縫未必能夠完全修補，與其持續對抗，不如嘗試學習共存。
「雖然裂縫還在，但光能從那裡進來。」海苔熊說，當人們不再執著於讓困難完全消失，反而可能從中找到繼續前進的力量，這段分享也引發現場不少聽眾共鳴。
針對部分工作者難以真正接受自己的成就，總擔心有一天會被發現「其實沒有那麼厲害」，海苔熊建議，可將關注焦點從「我夠不夠格」，轉向「我現在能提供什麼」。
他認為，與其不斷和想像中完美的自己比較，不如把安全感建立在每天能夠完成的小行動上，允許自己即使站在台上，也只是一名普通人，踏實過好每一天，讓看似重複的日常轉化為滋養生命的力量。
講座尾聲，海苔熊提出「從心啟動的接力術」，提醒民眾，過去累積的專業與經驗不會因為轉職而消失，「舊的專業，是下一棒的起跑點」。
海苔熊表示，每一次職涯轉換，都能將過去培養的能力帶往新領域，成為邁向下一階段的重要支點。他也鼓勵民眾不要害怕職涯轉彎，因為每一種嘗試，都可能帶著一點希望。
雲嘉南分署副分署長許慧香也到場聆聽講座。她表示，希望在快速變動的就業環境中，透過海苔熊溫暖且貼近人心的分享，陪伴民眾看見不同的職涯可能，在面對人生及工作中的不確定時，仍能找到屬於自己的微光。
許慧香提醒，若民眾對職涯方向感到迷惘，勞動部各地就業中心提供職涯探索、就業諮詢、履歷健檢、模擬面試、職業訓練及就業媒合等一站式服務，詳情可洽免付費服務專線0800-777-888。
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