打工人爆料公司要求上交睡眠数据纳入内部考核，每天需要睡满7小时，疑似担心员工精神不足冲业绩

打工人爆料公司要求上交睡眠数据纳入内部考核，每天需要睡满7小时，疑似担心员工精神不足冲业绩

上班需要“冲业绩”完成指标本是很平常的事，但如果连下班之后的私人作息都要变成“数据”向老板汇报，大家又能不能接受呢？近日，有打工人在社交平台大吐苦水，称公司管理层要求员工提交睡眠数据，还把“平均每天睡满7小时”纳入内部考核，怀疑是担心员工休息不足影响工作冲业绩。帖子发布后立刻引发热议，不少人质疑公司的做法太过分，有侵犯个人隐私的嫌疑。

▲公司管理层要求员工提交睡眠数据，更将“平均每日睡满7小时”纳入内部考核

要求每日睡足7小时 半年交150天记录

该名上班族在Facebook群组“裁员炒人消息关注组（香港公司裁员／结业欠薪／你老板又出事消息／被无理解雇，都欢迎进来发帖）”匿名发文，声称公司管理层“强迫员工提交睡眠时间数据”，背后原因是担心员工休息不足，影响日常工作表现及业绩达标能力。

当事人在帖文中难掩怒火，直斥做法“神经病”，还表示曾就此事向人工智能咨询，得到的建议是可以向劳工处及个人资料隐私专员公署反映，又称“真的很想公布公司名称”。

他同时上传的一张疑似公司内部考核文件截图，显示相关考核期为2026年7月1日至2027年1月31日，员工须在6个月内平均每日睡眠达7小时或以上，并累积最少150天睡眠记录，即平均每月约须提交25天、近乎每日的睡眠资料。

▲疑似公司内部评核文件截图

帖文发布后引发热烈讨论，不少人质疑雇主将员工私人作息纳入管理及评核，有过度监控的嫌疑，讽刺“要不要连刷牙、洗澡时间都向公司交代？”也有人关注此举是否已经触犯隐私条例，甚至猜测涉事公司的背景。

不过，当事人没有进一步交代具体细节，例如睡眠数据是由员工自行申报、通过智能手表等健康App同步，还是由公司提供设备强制收集；至于资料存储期限，以及“未达标”会不会直接影响年终奖发放或升迁等切身利益都没有提及，目前该帖文已经被删除。

日本调查显示员工睡眠不足恐影响业绩

虽然“逼交睡眠数据”的做法引发热议，但员工休息时间和公司业绩确实存在微妙的关联。

据《日本经济新闻》2024年的一项调查显示，要是把企业按照员工平均睡眠时长分成5组，睡眠时间最长的前20%企业，平均利润率接近10%；相反，睡眠时间最少的一组，利润率则只有约6%。看来管理层希望公司业绩“站稳脚跟”，与其强迫员工提交数据，不如真正保障员工有充足的休息时间更为实际。

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