如何拥有“超级老人”的大脑？

91岁的纳粹大屠杀幸存者拉尔夫·雷博克把日程排得很满。每月第一个星期五，他都会和一群老大爷在芝加哥郊外的一座犹太会堂参加MEL（“享受休闲的男士”首字母缩写）聚会。每周五下午，他与俱乐部演唱组合“梅尔音调”(Meltones)一起表演20世纪30年代和40年代的经典曲目。多年来，通过在伊利诺伊州大屠杀博物馆与教育中心的工作，他还向数千名学童讲述了自己逃离纳粹德国的经历。

91岁的“超级老人”拉尔夫·雷博克是一个名为“梅尔音调”的男子合唱团的成员。他们每周都会聚一次。

82岁的利·斯坦曼把大部分时间用于与住在他芝加哥街区的孩子们一起开展艺术项目，以及观看小熊队在瑞格利球场的比赛——球场离他家只有一个街区。斯坦曼退休前在体育场做了17年保安，新冠疫情开始时退休（他之前的职业是广告文案）。但夏天他仍然每周步行过去三四次，看望以前的同事和棒球同好。

雷博克和斯坦曼都被认为是“超级老人”，即80岁及以上、记忆与比自己年轻二三十岁的人相当的人。西北大学的科学家自2000年以来一直在研究这个非凡群体，希望发现他们是如何避免与年龄相关的典型认知衰退，以及避免阿尔茨海默病等更严重记忆障碍的。周四发表的一篇新综述论文总结了四分之一个世纪的研究发现。

超级老人是一个多样的群体，并没有什么共通的神奇饮食、锻炼方案或药物。但真正将他们联系在一起的是“他们如何看待社交关系的重要性”，从一开始就参与这项研究的西北大学范伯格医学院精神病学与行为科学教授桑德拉·温特劳布说。“在个性方面，他们都偏外向。”