買菜變全職照顧 X與千禧世代女性扛照護父母重責
記者顏伶如／即時報導 2026-09-07 10:04 ET 聽新聞 test 0:00 /0:00 Your browser does not support HTML5 Audio! 😢 根據勞工統計局(Bureau of Labor Statistics)報告，為年邁父母提供無償照護的民眾當中，59%為女性。示意圖。（美聯社）為了協助年邁父母，從最初偶爾幫忙買菜、拿藥與接送看病，像滾雪球一般最後演變成全職照顧的重責大任，如今絕大多數正由X世代與千禧世代女性無償承擔，醫療人員與專家都注意到這種責任慢慢加重的「照顧責任蔓延」(caregiver creep)現象。
衛報(The Guardian)報導，最年長的嬰兒潮世代今年將屆滿80歲，未來照護需求將越來越高；根據勞工統計局(Bureau of Labor Statistics)報告，為年邁父母提供無償照護的民眾當中，59%為女性。
許多X世代(gen X)、千禧世代(millennial)女性目前都感受到「三明治世代」壓力，除了個人事業外，還要同時照顧父母與孩子。
根據「照護者聯盟」(Caregiver Alliance)定義，「照護者」(caregiver)指無償協助他人日常生活活動或醫療事務的個人，有別於在家中或照護機構提供協助的「有薪照護提供者」(paid care providers)。
住在丹佛的45歲軟體銷售總監艾略特(Kim Elliott)，公公生病後由她主要照顧，而不是公公的兩個兒子承擔。她幫公公訂購雜貨、買衣服，做好晚餐之後送到公公住處。
艾略特說，帶公公去看病時，被醫護人員稱呼為「照護者」的那一刻，突然意識到自己承擔照顧責任，「而且這些年來的照顧責任其實是有專有名詞的」。
相較於承擔公公的照顧責任是逐漸增加，艾略特母親則是突然生病，2022年被診斷出患有惡性血癌，需要緊急幹細胞移植與全天候照護。疫情期間，母親從加州搬到科州與她同住，她成了母親的幹細胞捐贈者與照護者。
約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)彭博公共衛生學院(Bloomberg School of Public Health)估計，全美約5300萬人為親人提供價值超過8700億元的無償照護。專家說，照護者承受巨大壓力、照護工作繁重且資源不足，儼然已構成危機。
現居新澤西州的49歲時尚及品牌顧問狄拉加德(Jackee de Lagarde)，2010年由於父親生病，與丈夫從舊金山搬到紐約以照顧。狄拉加德父親2012年過世，醫療開銷讓她的母親陷入經濟困難。狄拉加德2013年生下兒子之後，母親便搬來同住順便幫忙帶孫，母親2021年診斷患有進行性上眼神經核麻痺症(PSP)，狄拉加德變成全職照顧母親。
艾略特2015年創立電子報Gray Monster服務正在照顧父母的民眾，提供實用資源與工具。
精華 FAQ
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Q1：什麼是報導中所說的「照顧責任蔓延」？
它指的是原本只是偶爾幫父母買菜、拿藥或接送就醫，最後因需求增加而逐步擴大成長期、甚至全職的照護責任，常讓照顧者措手不及。
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Q2：哪些族群最常承擔這類無償照護工作？
報導指出，X世代與千禧世代女性最常扛起照顧父母的責任，很多人同時還要兼顧工作與孩子，承受典型「三明治世代」壓力。
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Q3：這篇報導如何呈現無償照護的規模與影響？
約翰霍普金斯大學估計，美國約有5300萬人提供價值超過8700億元的無償照護；專家認為，照顧者壓力大、資源不足，已接近危機。
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