这些食物发芽别扔，营养翻倍
来源：Popyard
分类：
🏡 生活
发布时间：2026-08-28 00:00:00
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🔊 朗读
01
不少家庭囤放的食材放置一段时间后
悄悄长出了 “小芽”。
提到食物发芽
大多数人会认为
“发芽的食物一般都带毒
不能吃，吃了会致命！”
其实
一些食物发芽后会产生毒素
另一些反而会营养翻倍
日常中的常见蔬菜
哪些长芽了更好呢？
01
大胆吃！营养增加
大蒜
大蒜发芽后
是可以吃的
对健康没有影响
图源：央视频
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