杜依蔚目前在澳洲养伤,而注重饮食有助其康复状态。(杜依蔚IG照片) (吉隆坡15日讯)健康饮食至关重要,为了尽快康复,大马混双羽球名将杜依蔚对自己的饮食摄入非常重视。
在5月的新加坡公开赛期间遭遇了前交叉韧带(ACL)损伤的杜依蔚,在7月初接受左膝手术后,目前正在墨尔本进行康复训练,期间她一直坚持摄入营养丰富的膳食。
为了重建体能并恢复竞技状态,她的饮食中包含了充足的蛋白质。
依蔚在社交媒体上写道:“康复不仅仅关乎训练和理疗,营养同样发挥着关键作用,它为身体提供所需的养分,以促进愈合、重建肌肉、恢复力量,并为迎接下一次挑战做好准备。”
她说:“每一个细节都至关重要,正是那些持之以恒的小事,推动了进步。”
依蔚的康复进程正步入正轨;如果一切顺利,她有望在今年年底重返赛场,继续征战羽球比赛。
由于处于康复期,依蔚在上个月不得不放弃卫冕世界冠军的机会,她曾于去年在教练诺瓦的指导下,与搭档陈堂杰一同夺得世羽赛混双冠军。
杜依蔚积极在健身室进行康复训练。(杜依蔚IG照片)
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