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一日高中生體驗！重回我的母校台南一中！超青春的校園生活【Joeman】

外来客 • 2026-08-15 04:32:13

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🏫 重返母校與校園現況

Joeman 畢業超過 20 年，於 37 歲時重回母校國立台南第一高級中學（台南一中），體驗一日高中生生活。
與高二學生星浩（17 歲，自然組，學聯會副會長）互動，兩人年齡相差 21 歲（Joeman 為 95 級畢業，星浩為 116 級）。
校服規定已放寬，目前僅特殊活動才需穿卡其服，平日可穿牛仔褲，但需有「一中樣式」標誌；校門口已無教官站崗。
早自習制度已取消，學生只需在早上 8 點前到校即可；因草地潮濕，原定的升旗儀式取消，改為自由時間或班旗時間。
教室設備現代化，黑板後方配備大型液晶螢幕（約 100 吋），取代舊式 CRT 電視；學生上課時態度 Chill，部分學生在課間使用手機。
校園分為一部與二部，中間由勝利路切過，學生需透過地下道往返；地下道有學生進行趣味互動（如「哥道」玩笑）。

📚 課程體驗與師生互動

班會與物理課：Joeman 在班會上自我介紹，隨後旁聽物理課。課程內容涉及「雙縫干涉」實驗及火星軌道推演，結合地科與物理知識，難度較高，Joeman 表示大腦燒空。
體育課與掃地：上午 10 點進行全校掃地活動，持續 20 分鐘，學生互相推託掃地任務，Joeman 感嘆與當年情況相似。體育課內容自由，學生可選擇打籃球、桌球或排球，Joeman 與學生進行籃球對決，體驗激烈有氧運動。
數學課：數學老師蔡仲銘（被學生暱稱為「隔壁王伯伯」）授課，內容包含矩陣與電路相關知識。老師鼓勵高三學生認真備考，並提供複習影片連結。Joeman 回憶自己曾是數學小老師，但已忘記矩陣知識。
國文課：課程講解《莊子》中的「庖丁解牛」，並穿插財經時事（如全球市值前七大公司、台積電）。老師教學風格風趣，Joeman 認為國文課在探討哲學與玄學時頗具趣味。
全民國防：類似軍訓課程，學生進行分組報告，主題包含無人機器人與飛彈魚坦克等。

🍱 校園生活與設施

午餐與美食：學生前往「美廣美食工廠」購買午餐，便當價格約 75 元，鍋燒意麵等餐點便宜且美味。Joeman 與學生一起購買鍋燒意麵並加蛋。
校史館與文物館：校史館為新建設施，展示歷任校長照片及捐贈紀錄（如張校長捐贈 110 萬）。館內有學生簽名簿，Joeman 在此簽名留念。
學生議會：學生議會運作類似大學，設有議長與質詢環節。學生曾質詢 YouTuber 來校拍攝對上課秩序的效益。學生也會透過粉絲專頁或 BBS 反映意見，但存在匿名負能量問題。
社團活動：校園內有多樣社團，包括辯論社、陶陶社、科研社、模擬聯合國社（南模）、TRX 健身社等。科學班學生在科教大樓上課，男女分班，學業成績優異（PR 90 幾）。
雙語班：雙語班學生邀請 Joeman 拍攝 Reels 短影片，展現青春活力。

💡 個人感悟與贊助資訊

成長反思：Joeman 認為台南一中培養了他的自信，從國中鄉下學校到高中自由奔放的環境，讓他學會自信，影響其大學及出社會後的發展。
體力與青春：Joeman 感嘆高中生體力充沛，自己參與體育活動後感到疲憊。
贊助產品：
九九生一 A Plus 葉黃素：與台灣製藥大廠信輝聯手研發，每顆含 15 毫克遊離型葉黃素，添加花青素桑子萃取及維生素。大包裝 60 顆，適合長期攝取以維持眼睛舒適。活動期間輸入折價碼「南一中」可再折 100 元。
酒好吃益生菌：巧克力口味，可直接乾吃，強調好吃才能記得吃。
會員專屬內容：包含 Joeman 與學弟拍攝 IG 影片、鼓勵學弟演講及教導簡報製作等超過 30 分鐘的額外片段。

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