一名体验者在8月13日于首尔狎鸥亭的‘Removing Company’工作室体验人工智能(AI)基础的‘身体功能·动作分析仪’时，跟随大型屏幕的动作指导进行身体功能测量。[照片=유대길 기자] 8月13日，首尔狎鸥亭的‘Removing Company’工作室。一名64岁的体验者站在该公司的人工智能(AI)基础的‘身体功能·动作分析仪’前。当计算机屏幕上的示范动作开始时，体验者在垫子上抬起手臂，移动身体重心，并按照指导进行动作。正前方的摄像头记录了他的动作。
平时仅凭‘走路没有不适’的感觉来判断身体状态，但测量结束后，屏幕上出现了完全不同的语言。肌肉力量·肌耐力得分为45分，关节得分59分，平衡·稳定性68分，步态90分，左右对称性74分。
该解决方案的判定显示，肌肉力量·肌耐力和关节需要‘维持’，平衡·稳定性和左右对称性为‘良好’，步态为‘最佳’。最引人注目的是步态得分与肌肉力量得分之间的差距。虽然外观上走路稳定，但支撑身体和重复动作的基础体力需要单独管理。
<图片>体验者的身体功能测量结果显示，步态90分为最高，而肌肉力量·肌耐力得分45分为最低。该数值并非医疗诊断，而是该系统对体验者运动功能的评估结果。[照片=유대길 기자]
教练立即开始运动指导
体验者的身体功能测量结果显示，步态90分为最高，而肌肉力量·肌耐力得分45分为最低。该数值并非医疗诊断，而是该AI系统对体验者运动功能的评估结果。
此次体验的核心在于‘测量设备’本身，而在于测量后的指导。负责的教练根据结果，重点关注相对不足的肌肉力量·肌耐力和关节活动性。教练逐步指导了打开上半身的拉伸、向上伸展手臂以拉长身体的动作、悬挂和体重支撑动作等。每个动作都关注姿势、呼吸和活动范围，并没有强迫超出合理范围。
体验者在完成运动后表示：“身体感觉像被拉伸了一样。”虽然一次体验无法判断疾病治疗或长期功能改善，但与单纯重复全身运动不同，确认不足的指标并集中于此点是显而易见的。数据并非替代教练的观察，而是决定首先关注什么的起点。
根据测量结果，体验者正在进行下肢支撑与全身伸展结合的动作。[照片=유대길 기자] Removing Company的‘测量-分析-运动-追踪’根据Removing Company公开的产品说明，该解决方案在观看屏幕的过程中进行约10分钟的动作后，可以量化关节·动作·肌肉相关的身体指标，并根据分析结果提供定制运动视频。用户可以设置难度和运动时间，并累积执行记录，通过个人管理页面查看测量结果和变化。
该公司代表李贤洙表示：“基于对老年人一对一上门运动和私人教练工作室的运营经验，开发了动作分析解决方案。”该私人教练工作室位于首尔江南区狎鸥亭。该解决方案通过摄像头拍摄用户的动作，AI分析多个动作，提供各部位功能水平和定制运动内容。换句话说，该解决方案的流程为测量（屏幕动作执行）→分析（功能得分）→指导（教练定制运动）→追踪（变化·执行记录）。
‘非康复治疗’，而是可以辅助康复的定制运动
这种服务在于寻找个人薄弱指标并设计运动，因此可能辅助康复目的的运动或功能恢复训练。特别是对于老年人，反复测量重要的肌肉力量、平衡、步态和关节活动性，可以帮助具体化运动目标并确认变化趋势。世界卫生组织(WHO)也指出，规律的身体活动对身体和心理健康有益，老年人需要包括肌肉力量和平衡在内的多种活动。
然而，运动设施提供的功能评估和定制运动并不等同于医疗机构的诊断·处方·物理治疗。疼痛严重或近期有手术·骨折·神经系统疾病或跌倒风险大的用户，应首先咨询医疗人员。之所以不将其表述为康复治疗效果，而是作为辅助康复目的的基于数据的程序，是因为这一解决方案的得分也不是判断疾病的检查结果，而是作为确定运动方向的参考指标。
负责教练近距离观察体验者的体重支撑和上半身动作，并进行指导。[照片=유대길 기자]在江南崛起的原因……‘运动的个性化’
我们对该解决方案的报道背景是，江南地区对这种基于数据的定制运动的关注正在上升。在现场确认的竞争力在于个性化的流程，而非华丽的设备。用户可以通过数字和图表看到自己的薄弱之处，教练则结合结果和实际动作观察，确定运动的优先顺序。运动后，留下下次测量时的比较标准。
对于老年人或运动初学者，单纯要求多做运动的建议反而可能成为障碍。相反，保持擅长的部分并集中于不足的部分的解释更容易理解。当天的体验者虽然步态为‘最佳’，但肌肉力量·肌耐力和关节则需要管理。一张五边形图表改变了运动的顺序。
体验者正在训练手臂与身体和肩部的动作。教练检查了执行姿势和活动范围。[照片=유대길 기자]身体功能·动作分析仪，提供身体解读的线索而非答案
通过现场体验确认的Removing Company解决方案的价值在于测量、人的指导和重复管理形成一个完整的过程。该解决方案并不直接修复身体，而是将看不见的差异以数字形式呈现，教练将这些线索与实际动作结合。用户在了解自己不足的情况下参与运动。
该解决方案的效果在于持续性，而非一次得分。在相同条件下的重新测量中，功能指标如何变化，是否能够在没有疼痛或不适的情况下持续运动，日常动作是否真正变得更轻松，都需要一起观察。要使基于数据的定制运动超越潮流，成为值得信赖的健康管理方式，测量的准确性和可重复性、教练的专业性、长期用户的变化数据必须持续积累。
当天体验者在结束体验时表示，身体感觉轻松了许多。然而，这名体验者更重要的感受是：“我不仅仅是走得好，而是意识到走路是我的强项，而肌肉力量和关节需要更多管理。”
※ 本报道经人工智能（AI）系统翻译与编辑。
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