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為什麼練健康還要再開767間店？

外来客 • 2026-08-16 15:03:01

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🎯 核心观点

  • 主张通过前置的重量训练介入，帮助中高龄人群在明显退化前维持自主生活能力与尊严。
  • 认为健身房是健康管理的最佳前端单位，能减少就医试错成本，需像便利店一样普及以减轻家庭照顾压力。

📊 关键事实

  • 现有西门、南京、西藏、松江4个据点，8年累计学员1418人，女性占68.6%，平均年龄62.9岁，最年长97岁。
  • 案例显示训练可改善帕金森症状、提升体态及自理能力，如91岁学员养成运动习惯，88岁学员挑战30公斤硬举。
  • 训练系统获国家卫生研究院认可，涵盖基础教学、中高龄训练及功能障碍评估。
  • 推估服务全台20%高龄人口需超过767个据点及8万名专业教练。

💡 结论

  • 健康是练出来的，需通过可复制的教学系统与专业人才培养，让运动科学普及化。
  • 6月底将在北、中、南部举办加盟说明会，推动服务进一步普及。

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