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俗话说“岁月催人老”，年轻的时候熬夜加班第二天照样精神抖擞，如今稍微熬个夜就得缓好几天；以前爬山不费劲，现在爬两层楼都喘。
身体开始出现各种“小毛病”时，很多老人会格外紧张，觉得身上到处都有问题，甚至怀疑自己“活不久了”。
可那些体检单上的箭头，真的都是病吗？
一、为什么人老了，身体就容易“出问题”？
《细胞》期刊上发表过一项研究，研究称大部分人会在50岁左右出现衰老转折点。该研究对人体内包含心脏、主动脉、肺等的13种人体组织、516个样本进行了全面蛋白质组学、组织学分析发现，50岁左右开始出现衰老转折点，其中血管是较早会出现变化的组织。
很多老年人对身体变化高度敏感，一出现不适就怀疑得了大病。但很多时候，这些不适是衰老的正常表现，而非疾病。
如年龄增加后，身体的新陈代谢能力和速度会明显下降，表现为基础代谢率下降、脂质代谢能力下降、消化系统功能减退等，这个时候容易有胆固醇水平上升、胃胀气、便秘以及发胖的症状出现。
这个阶段身体的免疫功能也会一定程度下降，当免疫细胞数量、活性减少时，身体的抗病能力会明显下降，很容易受到细菌、病毒侵扰，导致疾病发生。体内的各个器官功能也会随着年龄的增加而老化，包括皮肤会失去弹性、交感神经敏感性下降、肺的弹性回缩力下降等。
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